Recent Bericht »

Ervaringen Vitadis zijn super! Snel en verantwoord afvallen op zijn best.

Ervaringen Vitadis zijn super! Snel en verantwoord afvallen op zijn best.

irene september 20, 2013 4

Het “Slanker Leven Plan” van Vitadis is een super effectieve manier om snel, maar toch verantwoord af te vallen. Dit diet is namelijk gebaseerd op het eten van zogenaamde “maaltijd vervangers”, en daarbij kun

Lees Meer »
Verantwoord en snel afvallen met het “Gezonde Gewoontes” programma

Verantwoord en snel afvallen met het “Gezonde Gewoontes” programma

irene juli 20, 2013 0

Wanneer je echt serieus wilt gaan afvallen, dan kan een beetje ondersteuning nooit kwaad. Want hoe vaak gebeurt het wel niet, dat je vol goede moed begint met een poging om serieus van je

Lees Meer »
Goede ervaringen met Modifast? Dan zal afvallen met “Vitadis” je nog beter bevallen!

Goede ervaringen met Modifast? Dan zal afvallen met “Vitadis” je nog beter bevallen!

irene juli 17, 2013 2

Veel mensen die snel willen afvallen, hebben goede ervaringen met het “Modifast Dieet“. Het Modifast dieet is gebaseerd op het eten van meer eiwitten, en de inname van (verzadigde) vetten en koolhydraten wordt zoveel mogelijk

Lees Meer »
10 manieren om 500 calorieën per dag te besparen

10 manieren om 500 calorieën per dag te besparen

irene april 22, 2015 0

Een beetje hier, een beetje daar De basis voor gewichtsverlies is de calorieënconsumptie drastisch verlagen. Maar hoe veel moet je nou echt besparen of verbranden om resultaten te zien? Het is heel simpel: je

Lees Meer »
5 redenen waarom je geen buikvet verliest.

5 redenen waarom je geen buikvet verliest.

irene april 20, 2015 0

Van je buikje afkomen is belangrijk, en niet alleen omwille van je gezonde voorkomen. Overmatig buikvet (vooral visceraal vet, het type dat om je organen heen gaat zitten en je torso opblaast tot een

Lees Meer »
5 Heerlijke Kruiden en Specerijen Met Krachtige Gezondheidsvoordelen

5 Heerlijke Kruiden en Specerijen Met Krachtige Gezondheidsvoordelen

irene maart 31, 2015 0

Het gebruik van kruiden en specerijen is altijd ongelofelijk belangrijk geweest. Veel ervan werden geprezen om hun geneeskrachtige eigenschappen, al voor ze culinair gebruikt werden. Moderne wetenschap heeft nu aangetoond dat veel kruiden inderdaad opmerkelijke

Lees Meer »
Paleo recept. Eieren en groenten, gebakken in kokosolie

Paleo recept. Eieren en groenten, gebakken in kokosolie

irene maart 28, 2015 0

Trek in een gezond en oerstevige Paleo maaltijd? Probeer dan eens deze verrukkelijke eieren en groenten gebakken in kokosolie. Neem het als stevig ontbijt om de dag goed te beginnen of als krachtige lunch

Lees Meer »
6 dingen die ‘s werelds succesvolste diëten gemeen hebben

6 dingen die ‘s werelds succesvolste diëten gemeen hebben

irene maart 24, 2015 0

Veel diëten hebben de tand des tijds doorstaan. Ze werden lang geleden populair, maar mensen gebruiken ze nog steeds en krijgen er nog altijd resultaten mee. Voorbeelden zijn onder andere Mensen hebben de neiging

Lees Meer »
4 dingen die niemand je vertelt over afvallen

4 dingen die niemand je vertelt over afvallen

irene maart 14, 2015 0

We lijken wel geobsedeerd door afvallen. Iedereen wilt gewicht verliezen en iedereen praat ook over gewicht verliezen. Het ideale gewicht lijkt een eerste stap in de richting te zijn van een ideaal leven, maar

Lees Meer »
Heerlijke Paleo tropische tonijnsalade. Voor in je Paleo dieet.

Heerlijke Paleo tropische tonijnsalade. Voor in je Paleo dieet.

irene maart 10, 2015 0

De zomer komt er weer aan, en daarom vond ik het wel weer eens tijd om je één van mijn Paleo recepten met je te delen. Dit keer gaan we een super lekkere en

Lees Meer »
Gezond leven resulteert in snel afvallen.

Gezond leven resulteert in snel afvallen.

irene februari 19, 2015 0

Veel mensen zijn zichzelf totaal niet bewust van het feit dat ze er eigenlijk een zeer slechte levensstijl op na houden. Veel mensen sporten te weinig, eten veel slechte producten en hebben enorm veel

Lees Meer »
Afvallen stappenplan wat iedereen kan volgen

Afvallen stappenplan wat iedereen kan volgen

irene februari 11, 2015 0

Afvallen en daarna ook nog eens op het juiste gewicht blijven. Het blijkt een echte uitdaging voor ons allemaal en in de praktijk gaat het dan ook regelmatig mis. Met dit artikel proberen we

Lees Meer »
Top 10 eiwitrijke voedingsmiddelen. Ideaal voor een eiwitdieet.

Top 10 eiwitrijke voedingsmiddelen. Ideaal voor een eiwitdieet.

irene februari 3, 2015 0

Proteïne is een macronutriënt dat noodzakelijk is voor het functioneren van het menselijk lichaam. Er is al tijden een serieuze discussie  gaande over de hoeveelheid proteïnen  een mens dagelijks zou moeten binnenkrijgen. De huidige

Lees Meer »