Recent Bericht »

Goede ervaringen met Modifast? Dan zal afvallen met “Vitadis” je nog beter bevallen!

Goede ervaringen met Modifast? Dan zal afvallen met “Vitadis” je nog beter bevallen!

irene december 1, 2015 2

Veel mensen die snel willen afvallen, hebben goede ervaringen met het “Modifast Dieet“. Het Modifast dieet is gebaseerd op het eten van meer eiwitten, en de inname van (verzadigde) vetten en koolhydraten wordt zoveel mogelijk

Lees Meer »
290 heerlijke Paleo recepten. Verantwoord afvallen met mijn e-books.

290 heerlijke Paleo recepten. Verantwoord afvallen met mijn e-books.

irene november 30, 2015 0

Super blij ben ik, want sinds afgelopen week staan mijn e-books “Smakelijk Paleo” en “30 minuten Paleo” online, met daarin de meest lekkere en gezonde Paleo recepten. Als je mijn blog al wat langer

Lees Meer »
Ervaringen Vitadis zijn super! Snel en verantwoord afvallen op zijn best.

Ervaringen Vitadis zijn super! Snel en verantwoord afvallen op zijn best.

irene september 20, 2013 4

Het “Slanker Leven Plan” van Vitadis is een super effectieve manier om snel, maar toch verantwoord af te vallen. Dit diet is namelijk gebaseerd op het eten van zogenaamde “maaltijd vervangers”, en daarbij kun

Lees Meer »
Wat is het beste eiwitdieet?

Wat is het beste eiwitdieet?

irene februari 8, 2016 0

Er zijn al veel mensen die succesvol zijn afgevallen met een bepaald eiwitdieet. En met een eiwitdieet komt het er (zoals het woord zelf eigenlijk al zegt) op neer dat je een dieet volgt,

Lees Meer »
Heerlijk recept voor een groene smoothie met spinazie

Heerlijk recept voor een groene smoothie met spinazie

irene februari 3, 2016 0

Bij afvallen met groene smoothies horen uiteraard ook heerlijke recepten. Deze recepten maken het iets dragelijker om snel en op een goede manier overtollige kilo’s te verliezen. Een van deze lekkere recepten is de

Lees Meer »
3 vetverbrandende voedingsmiddelen. Snel afvallen met de juiste voeding.

3 vetverbrandende voedingsmiddelen. Snel afvallen met de juiste voeding.

irene februari 2, 2016 2

Je snap dat wanneer je wilt afvallen, je jouw voeding op orde moet hebben (en dat je er het liefst ook nog bij gaat sporten). Het is dus erg belangrijk dat je het aantal

Lees Meer »
snel 5 kilo afvallen in een week.

snel 5 kilo afvallen in een week.

irene januari 18, 2016 0

Je kent het misschien wel, je weet al ruim van te voren dat er iets bijzonders aan zit te komen, waarvoor je graag even 5 kilo lichter zou willen zijn dan dat je nu

Lees Meer »
Het Paleo dieet volgen met een beperkt budget

Het Paleo dieet volgen met een beperkt budget

irene januari 14, 2016 0

Hoewel het Paleo dieet goed is voor je gezondheid, kan het minder fijn zijn voor je portemonnee. Het regelmatig eten van gezonde voeding zoals vlees, vis, noten kan een belasting zijn voor je boodschappenbudget.

Lees Meer »
Hoe moet ik afvallen? Lees deze 8 tips.

Hoe moet ik afvallen? Lees deze 8 tips.

irene januari 13, 2016 0

Definieer je motivatie Gewichtsverlies is een proces dat uit drie delen bestaat. Lichaamsbeweging en het eten van minder calorieën zijn essentieel, maar ook je mindset kan het verschil maken tussen een succesvolle of een

Lees Meer »
5 tips om verantwoord en snel af te vallen.

5 tips om verantwoord en snel af te vallen.

irene januari 9, 2016 0

Verantwoord, maar toch snel afvallen, is dat echt mogelijk? Wel, het antwoord hierop is “Ja, dat kan”. Echter zul je wel moeten onthouden dat snel afvallen op een gezonde en verantwoorde manier zeker niet

Lees Meer »
Recept van de super gezonde Paleo detoxsmoothie.

Recept van de super gezonde Paleo detoxsmoothie.

irene januari 3, 2016 0

Soms heb je van die momenten dat je je lichaam eens even goed moet detoxen (zoals bijvoorbeeld na de feestdagen). Je hebt dan teveel slechte voeding binnen gekregen, en daardoor voel je jezelf gewoon

Lees Meer »
Verantwoord en snel afvallen met het Dash Dieet.

Verantwoord en snel afvallen met het Dash Dieet.

irene januari 2, 2016 0

Wat is het  Dash dieet Diëten tegen een hoge bloeddruk, ja het kan allemaal vanaf nu ! Het Dash dieet staat voor “Dieet Aanpak Stopt Hypertensie” en het dieet is ontwikkeld in de Verenigde

Lees Meer »
Dieet trends van 2016. Wat werkt voor jou het beste?

Dieet trends van 2016. Wat werkt voor jou het beste?

irene december 27, 2015 0

2016 staat weer voor de deur. En vaak betekent dat ook weer nieuwe trends, ook in de wereld van voeding en afvallen. En als je mijn blog al wat langer volgt, dan weet je

Lees Meer »