Recent Bericht »

Ervaringen Vitadis zijn super! Snel en verantwoord afvallen op zijn best.

Ervaringen Vitadis zijn super! Snel en verantwoord afvallen op zijn best.

irene september 20, 2013 4

Het “Slanker Leven Plan” van Vitadis is een super effectieve manier om snel, maar toch verantwoord af te vallen. Dit diet is namelijk gebaseerd op het eten van zogenaamde “maaltijd vervangers”, en daarbij kun

Lees Meer »
Verantwoord en snel afvallen met het “Gezonde Gewoontes” programma

Verantwoord en snel afvallen met het “Gezonde Gewoontes” programma

irene juli 20, 2013 0

Wanneer je echt serieus wilt gaan afvallen, dan kan een beetje ondersteuning nooit kwaad. Want hoe vaak gebeurt het wel niet, dat je vol goede moed begint met een poging om serieus van je

Lees Meer »
Goede ervaringen met Modifast? Dan zal afvallen met “Vitadis” je nog beter bevallen!

Goede ervaringen met Modifast? Dan zal afvallen met “Vitadis” je nog beter bevallen!

irene juli 17, 2013 2

Veel mensen die snel willen afvallen, hebben goede ervaringen met het “Modifast Dieet“. Het Modifast dieet is gebaseerd op het eten van meer eiwitten, en de inname van (verzadigde) vetten en koolhydraten wordt zoveel mogelijk

Lees Meer »
6 dingen die ‘s werelds succesvolste diëten gemeen hebben

6 dingen die ‘s werelds succesvolste diëten gemeen hebben

irene maart 24, 2015 0

Veel diëten hebben de tand des tijds doorstaan. Ze werden lang geleden populair, maar mensen gebruiken ze nog steeds en krijgen er nog altijd resultaten mee. Voorbeelden zijn onder andere Mensen hebben de neiging

Lees Meer »
4 dingen die niemand je vertelt over afvallen

4 dingen die niemand je vertelt over afvallen

irene maart 14, 2015 0

We lijken wel geobsedeerd door afvallen. Iedereen wilt gewicht verliezen en iedereen praat ook over gewicht verliezen. Het ideale gewicht lijkt een eerste stap in de richting te zijn van een ideaal leven, maar

Lees Meer »
Heerlijke Paleo tropische tonijnsalade. Voor in je Paleo dieet.

Heerlijke Paleo tropische tonijnsalade. Voor in je Paleo dieet.

irene maart 10, 2015 0

De zomer komt er weer aan, en daarom vond ik het wel weer eens tijd om je één van mijn Paleo recepten met je te delen. Dit keer gaan we een super lekkere en

Lees Meer »
Gezond leven resulteert in snel afvallen.

Gezond leven resulteert in snel afvallen.

irene februari 19, 2015 0

Veel mensen zijn zichzelf totaal niet bewust van het feit dat ze er eigenlijk een zeer slechte levensstijl op na houden. Veel mensen sporten te weinig, eten veel slechte producten en hebben enorm veel

Lees Meer »
Afvallen stappenplan wat iedereen kan volgen

Afvallen stappenplan wat iedereen kan volgen

irene februari 11, 2015 0

Afvallen en daarna ook nog eens op het juiste gewicht blijven. Het blijkt een echte uitdaging voor ons allemaal en in de praktijk gaat het dan ook regelmatig mis. Met dit artikel proberen we

Lees Meer »
Top 10 eiwitrijke voedingsmiddelen. Ideaal voor een eiwitdieet.

Top 10 eiwitrijke voedingsmiddelen. Ideaal voor een eiwitdieet.

irene februari 3, 2015 0

Proteïne is een macronutriënt dat noodzakelijk is voor het functioneren van het menselijk lichaam. Er is al tijden een serieuze discussie  gaande over de hoeveelheid proteïnen  een mens dagelijks zou moeten binnenkrijgen. De huidige

Lees Meer »
Het eiwitdieet: Het geheime wapen als je wilt afvallen.

Het eiwitdieet: Het geheime wapen als je wilt afvallen.

irene januari 30, 2015 0

Je zou denken dat, als de koolhydraatarme dieetgekte ons iets heeft geleerd, het wel het belang van eiwitten is. Maar zelfs als je sinds eind jaren ’90 geen hamburgerbroodje meer hebt gegeten, betekent dat

Lees Meer »
5 voedingsmiddelen die je blij maken tijdens het afvallen

5 voedingsmiddelen die je blij maken tijdens het afvallen

Jasper januari 15, 2015 0

Soms eet je iets dat erg lekker is, maar hou je er toch een rotgevoel aan over. Je voelt je schuldig dat je het hebt gegeten of je voelt je opgeblazen. Ook zijn er

Lees Meer »
7 overheerlijke gratis Paleo recepten. Start met afvallen.

7 overheerlijke gratis Paleo recepten. Start met afvallen.

irene januari 13, 2015 2

Wanneer jij mijn blog al wat langer volgt, dan weet je dat 1 van mijn doelstellingen is om mensen kennis te laten maken met het Paleo dieet. Al noem ik het zelf liever de

Lees Meer »
Waarom diëten niet werkt

Waarom diëten niet werkt

Jasper december 19, 2014 0

Het is een tragedie die voor veel mensen maar al te bekend klinkt: diëten lijkt op de lange termijn gewoon helemaal niet te werken. Je verandert je eetgewoonten, verliest misschien enkele extra kilo’s, maar

Lees Meer »